Szkody czynione przez słońce
Słoneczna opalenizna może więcej kosztować niż myślisz, zwłaszcza jeśli masz rudawe lub blond włosy, jasne oczy, palisz papierosy i/lub jesteś kobietą.
Chociaż piękny, słoneczny dzień sprawia, że czujemy się świetnie, to właśnie promienie słoneczne uważane są za jeden z najbardziej niebezpiecznych czynników prowadzących do powstania Starczego Zwyrodnienia Plamki Żółtej (AMD) ? głównej przyczyny nieodwracalnej ślepoty we współczesnym świecie.
Spędzanie w lecie codziennie pięciu lub więcej godzin w wieku dorastania lub młodości może zwiększyć ryzyko powstania AMD nawet o 50%. AMD to choroba oczu prowadząca do utraty widzenia środkowego ? widzenia, które umożliwia ci wykonywanie czynności wymagających skupienia wzroku na szczegółach, prowadzenie samochodu i czytanie. Do wczesnych oznak AMD należą zaburzenia widzenia kształtów i kolorów. Następnie, widziany obraz staje się coraz bardziej zamazany, z ciemnymi plamami pojawiającymi się na środku pola widzenia.
Szkodliwy wpływ promieni słonecznych łączony jest także z innymi chorobami oczu, takimi jak zaćma, skrzydlik (rozrost tkanki prowadzący do ograniczenia widzenia) i rak skóry wokół oczu.
Chociaż większość ludzi jest na tyle rozsądna, żeby nosić w słoneczne dni okulary słoneczne z filtrami UV, to niewielu z nich zdaje sobie sprawę, że ostatecznie to sposób odżywiania spełnia najistotniejszą rolę w utrzymaniu oczu w dobrej kondycji i ich ochronie przed szkodliwymi promieniami słońca. Profilaktyka jest niezwykle istotna już od wczesnych lat, ponieważ choroby oczu zazwyczaj rozwijają się długo. Pomimo tego, że u danego pacjenta AMD zostanie wykryte około 60 roku życia, to zanim to nastąpi przez lata w jego organizmie zachodzą nieodwracalne zmiany. Faktem jest, że zanim ukończymy 18 lat będziemy wystawieni na działanie promieni słonecznych, których ilość jest równa około 80% całkowitej ilości promieniowania słonecznego, któremu ulegamy w ciągu całego naszego życia.
Coraz więcej jest dowodów na to, że nasze ciało zdolne jest do wykorzystania wybranych przeciwutleniaczy w konkretnym celu. Naukowcy uważają, że luteina ? karotenoid, który podobnie jak przeciwutleniacze chroni komórki ? jest zgromadzona w obszarach najbardziej narażonych na uszkodzenie, takich jak oczy.
Luteina jest równocześnie dominującym karotenoidem, który można znaleźć
w ciemnozielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak i kapusta
włoska. Innym źródłem luteiny są brukselka, zielony groszek, kukurydza
i żółtko jajka. Ze względu na to, że ciało ludzkie nie potrafi
produkować luteiny, niezwykle istotne jest stosowanie diety bogatej w
jej naturalne źródła lub uzupełniać jej braki suplementami. Badania
wykazały, że luteina odgrywa istotną rolę zmniejszaniu ryzyka powstania
AMD i może również pomóc w opóźnianiu rozwoju choroby.
Luteina gromadzi się w plamce żółtej siatkówki ? tej części oka, która odpowiedzialna jest za ostre widzenie ? i, działając jak naturalne okulary słoneczne, pomaga odfiltrowywać szkodliwe promieniowanie, tak, że nie docierało i nie uszkadzało wrażliwej tylnej tkanki siatkówki.
źródło: Johnson&Johnson
Soczewki kontaktowe
- Powikłania oczne związane z soczewkami kontaktowymi
- Nastolatki a soczewki kontaktowe
- Szkody czynione przez słońce
- Soczewki i uroda
- Najczęstsze pytania
- Historia soczewek
- Korzyści z noszenia soczewek kontaktowych
- Noszenie soczewek
- Twój wiek, a wzrok
- Soczewki kontaktowe ACUVUE
- Soczewki kontaktowe - fakty i mity
- Badanie wzroku - czego się możesz spodziewać w trakcie wizyty
- Rodzaje soczewek
[Polecamy »]
[Visioncare.pl - Strona internetowa bez barier]
Nasz serwis Visioncare.pl otrzymał nagrodę główną w prestiżowym konkursie - Strona internetowa bez barier - organizacji Widzialni.eu oraz mediów Agory. Komisja składająca się ze specjalistów ds. standardów dostępności oraz osób niewidomych oceniła nasz serwis najwyżej w kategorii stron komercyjnych.
[Sprawdź swój wzrok przed komputerem]
Poświęć 5 minut nie ruszając się sprzed komputera i przeprowadź 4 testy, które dostarczą Ci informacji o Twoim wzroku.
